E Abuso Verbal? Seu Cônjuge Adora Xingá-lo?

é abuso verbal?

Todos nós já tivemos brigas com nosso cônjuge. O que normalmente deveria acabar pode infectar um relacionamento a longo prazo. A certa altura, essas brigas não são mais apenas pequenas rachaduras – elas fazem parte de um padrão de Abuso Verbal.

 abuso verbal

Vítimas de abuso doméstico, seja físico ou psicológico, tendem a internalizar os efeitos das ações de seu parceiro. Você já se sentiu pequeno ou sem importância quando sua esposa grita com você? Seu marido castiga você com suas palavras? Palavras que ferem, menosprezam ou colocam outra pessoa para baixo são abusivas e, portanto. você precisar seguir esses conselhos de em Detetive Particular e para de sofrendo abuso verbal.

Sinais de abuso verbal em um cônjuge

Leia as quatro dicas abaixo sobre como lidar com uma esposa ou marido verbalmente abusivo em sua vida.

Limites para seu cônjuge
Estabeleça limites sobre o que você vai e não vai aceitar de seu cônjuge. Comunique o que é e o que não é aceito ao falar com você ou sobre você. Deixe-a saber em termos inequívocos que você não aceitará ser menosprezado ou ter sua inteligência ou seu caráter rebaixados.

Quando você começa a estabelecer limites em torno do abuso verbal, seu cônjuge pode hesitar e forçar a linha para ver se você está falando sério. Se você vai estabelecer limites para o comportamento de alguém em relação a você, você tem que estar disposto a se manter firme e guardar seus limites. Quando você não o faz, a porta permanece aberta para mais abusos e uma possível escalada.

Obtenha algum espaço

Para complementar os limites que você estabeleceu, tente obter algum espaço de seu cônjuge. Essa é uma boa maneira de reforçar seus limites e enfatizar sua importância para manter o abuso verbal afastado. Isso é uma coisa especialmente boa para praticar se o abuso verbal continuar – seu cônjuge deve conhecer seus limites, portanto, afastar-se de situações perigosas é uma boa maneira de se separar do problema.

Também pode ser útil ter uma conversa sobre isso como um tipo de limite adicional – se algum xingamento ou insulto acontecer no futuro, você se compromete a se distanciar e retornar quando achar adequado. Além de se remover fisicamente de uma situação, existem várias maneiras de se afastar de um ambiente verbalmente abusivo – ou seja, financeira e emocionalmente.

Limites para si mesmo

Você não apenas precisa estabelecer limites com seu cônjuge, mas também com você mesmo. Fazer isso significa não temer um confronto. Muitas mulheres temem o confronto e, da mesma forma, os homens temem ferir suas esposas. Ao não se manter firme, você permite que seu cônjuge ultrapasse seus limites autoimpostos do que está e do que não está bem em sua vida e no relacionamento.

Não jogue a vítima

Não se faça de vítima nem tente ganhar nada com seu status de vítima de abuso. Mostre com suas ações que você é igual ao seu cônjuge e só aceitará o respeito dele. Você faz isso não respondendo a palavras feias com raiva ou vitimização. Lembre-se de que um agressor prospera com a dinâmica de poder que ele estabelece, o que significa que ele prefere quando você se sente pequeno. Quando você mostrar a eles que eles conseguiram, eles usarão isso como mais um motivo para menosprezá-lo. Quebrar o ciclo é difícil, mas terá um impacto duradouro em seu relacionamento.

O confronto pode ser um passo para deixar de ser uma vítima, mas “confronto” não é o mesmo que “conflito”. É importante não retribuir suas palavras ofensivas com suas próprias palavras inapropriadas e ser respeitoso.

Tente não levantar a voz ao ter essas conversas; algumas pessoas acham útil preparar algo para dizer quando você estiver pronto para confrontar seu cônjuge. Pode ser tão simples quanto dizer: “Não vou mais aceitar seu abuso verbal. Estou pedindo para você parar de dizer coisas ofensivas ou nosso casamento não sobreviverá”.

Todos nós devemos saber o nosso valor e valor. Não devemos temer enfrentar alguém que tenta nos fazer acreditar que não somos dignos de um tratamento respeitoso. Fazer o que foi sugerido acima é seu primeiro e, esperançosamente, único passo para lidar com o comportamento abusivo de seu cônjuge. Se eles não responderem de forma positiva, procure investigação conjugal.

O abuso verbal é difícil de detectar, então aqui estão os passos para lidar

 

Whatsapp Detetive